Lavanta çayının faydaları nelerdir?
- Lavanta çayı sinirlerin yatışmasını ve romatizma kaynaklı ağrıların giderilmesini sağlar. Aynı zamanda uyku problemi yaşayan kişilere lavanta çayı tüketmeleri önerilir.
- Psikolojik rahatsızlıklara karşı melisa çayıyla benzer özelliklere sahiptir. Depresyon gibi psikolojik bozuklukların semptomlarının en hafif düzeyde yaşanmasını mümkün kılar.
- Sinir sistemini güçlendirir ve tansiyonla düzeyini dengeler. Şiddetli baş ağrılarına sebep olan migrenin tedavisine yardımcı olur.
- Mide ve bağırsaklarda meydana gelen sindirim sistemi bozukluklarına karşı iyileştirici bir etkiye sahiptir.
- Lavanta çayı, iyi bir iştah açıcıdır.
- Regli ağrılarının azalmasını sağlar.
- Akne ve benzeri cilt problemlerime iyi gelir. Doğal cilt temizleyici olarak kullanılmaktadır.
- Temiz saça uygulanan lavanta çayı saç köklerindeki kan akışını hızlandırır. Bu sayede saçlar canlı bir görünüm kazanır.
Hazırlanışı
Öncelikle 1 su bardağı içme suyunu kaynatın. Daha sonra kaynamış suyun içerisine 1 tatlı kaşığı lavanta ekleyin. Ardından ocağın altını kısın ve 6 dakika boyunca lavanta çayının demlenmesini bekleyin. Demlenen lavanta çayı ılık bir hal aldıktan sonra süzülerek içilebilir.
